FC/DJK Weißenburg

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Home Gymnastik Fitnesstraining für Männer

Fitnesstraining für Männer

Die Übungsleiterin Brigitte Brand bringt die Truppe durch Warm-up Training in Schwung.

Anschließend werden unterschiedliche Übungsprogramme zur Kräftigung 
des gesamter Körper (wie: Rückenmuskulatur, Arme, Beine, Po) durchgeführt.
Zum Schluss folgt noch das Streching und das ein oder andere Spiel, wie z.B. Fußballtennis.
Wer Lust hat soll doch mal zu einem Schnuppertraining vorbeikommen.

Mädchen Gymnastikgruppe

 

Trainingszeiten:

Dienstag von 19.30 bis 20.15 Uhr in der Turnhalle am Seeweiher / Halle West

 

Trainer:

Brigitte Brand Tel.: 0 91 41 / 44 10
 

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